El amor es una de las emociones regenerativas esenciales, por no decir la más importante. Cuando vivimos en amor todas las áreas de nuestra vida fluyen en sintonía y logramos percibir cada situación como un aprendizaje.

Te preguntarás entonces, ¿Cómo aprendes a vivir en amor?

Para esto, te propongo que comiences con escuchar tu corazón, sentir tus latidos y controlar tu respiración. Inhala y exhala contando hasta 5 o como te sientas más cómoda/o. Ese es el primer paso para conocer tu corazón y ser consciente de la manera en la que reaccionas ante las situaciones.

Vivir en amor tiene muchísimos beneficios, pues esta emoción tiene una frecuencia vibratoria altísima, que aumenta nuestros niveles de energía, nos ayuda a aumentar la resiliencia ante las diferentes situaciones de nuestro día y nos permite enfrentar cada momento con mayor coherencia.

Cuando vives en amor, bajas tus niveles de estrés, ansiedad y preocupación, y los transformas en aceptación, aprendizaje, pureza y buenas intenciones.

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